每年的春天既是疾病高发的季节，也是养生的最佳时节，为增强居民的健康意识，2月28日上午，润州区新金江社区红十字博爱家园联合爱康社服举办了“春季养生健康知识”主题讲座，讲座邀请专家为现场 30多名居民传授养生技巧。

讲座中，专家从春季养生注意事项讲到春季多发病特点及预防，春季养生须掌握春令之气升发舒畅的特点，大家要注意保暖御寒、保持良好的心态、勤于运动、合理安排饮食。并建议老年人春季应根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动，舒展身心，增强机体抵抗能力。同时提醒大家要预防传染病、预防新冠肺炎，不聚餐、不聚会、不去人员密集场所、出门戴口罩、保持“一米线”。讲座中就一些居民关心的问题进行了互动交流。

此次讲座的开展，得到了居民们一致好评，大家认为讲座很实用，对保持健康， 提高生活质量具有很大的帮助，并希望社区今后多开展此类讲座活动。