武术是中华文化的瑰宝，散打是武术的精华，以“远踢近打贴身摔”称雄于世。为丰富辖区少年儿童的暑期生活，提高孩子们的身体素质和健康水平，8月9日上午，广益街道金宁社区红十字会特邀请“触发体育”的武术老师为小朋友们带来了一场别具特色的散打、防身术体验课。

  课前，来自无锡市心理学会的主讲师刘海波先用趣味问答的形式给青少年讲解了心理健康知识，分享掌控情绪的方法，学会情绪管理，学会正确面对和缓解学习压力。随后，“触发体育”的教练现场向小朋友们讲解散打的历史以及基本防身知识，并从热身到基础的站姿，拳法、腿法、收身等动作对小朋友们进行了相应的指导和训练。活动中，小朋友不仅了解到了中国武术散打的魅力，更锻炼了身体，增强了体魄，展现出少年强则国强的精神风貌。

  此次武术体验活动，孩子们不仅锻炼了身体，还认识了志同道合的小伙伴，增强了团队意识和合作精神，提升了健康意识并有助于养成良好的运动习惯。下一步，金宁社区红十字会将继续发掘社区优势，为社区青少年提供更多丰富多彩的公益活动和服务，助力社区建设和谐发展。