为了让老年人正确认识心理健康问题，加强心理健康教育宣传，墩头镇吉庆村新时代文明实践站、村红十字会开展了“关爱老年心理健康”活动。

活动伊始，志愿者向参会的老年人分发《老年人心理健康读本》科普宣传册，对老年人心理健康的决定因素、心理健康标准、老年人随着年龄增长发生的心理变化等进行科学普及，提醒大家要养成科学健康的生活习惯，增强身体素质，强化健康防护意识。

随后，志愿者通过PPT展示、案例分享、视频播放等多种形式，用通俗易懂的语言围绕老年群体心理健康与生理健康的关系及精神压力进行解读。针对如何积极防治老年人的心理疾病问题，志愿者提出了老年人应当学习会自我调节，同时建议老年人多参加运动、多结交朋友、多从事有意义的活动、多用脑、健康饮食、规律作息等方式享受生活，这样才能活得健康、快乐。

最后，志愿者带领老人们做“预防老年认知障碍手指操”，并强调长期坚持不仅可以强身健体，还能预防老年痴呆症。在志愿者的多次示范和解说下，大家认真地一步一步跟着学习，逐步熟悉掌握各个动作的要领，现场气氛非常活跃，大家学得有模有样，兴致盎然。

此次活动深受老年朋友们的欢迎，不仅引导老年人养成积极健康快乐的心态，更使老年人对心理健康有了全新的认识，同时为营造关注老年人健康生活氛围发挥了积极作用。今后，吉庆村将持续关注老年人身心健康，开展老年人的相关活动，让老年人学习新知识，努力提升辖区内老年人的幸福感和获得感。