为宣传文明和谐、健康积极的社区环境，引导居民共同关注心理健康知识，近日，城中街道方洲社区红十字会开展了心理健康专题讲座，邀请海陵区红十字会的李教授授课。社区工作人员及居民参加讲座。

 讲座中，李教授深入浅出地介绍了心理学相关理论知识，解析了心理压力产生的根源，根据丰富的临床实践经验，列举了解决压力过大问题的具体办法，分析了面对压力时应如何进行自我调节。遇到烦恼的居民提供心理咨询和性格测试，让大家重新审视自己，缓解了心理压力。

 通过讲座，参会人员纷纷表示,不仅拓宽了知识面，了解到心理健康的重要性，对压力和自我管理有了更加明确的认识和更加有效的处理方法，在今后工作生活中，能够正确看待压力、科学减轻压力，进而提高工作效率。