为了深入贯彻习近平总书记关于防灾减灾救灾的重要指示精神，坚持人民至上、生命至上，进一步夯实红十字系统应急救援体系建设，提高市红十字应急救援队实战能力，10月21日，高邮市红十字应急救援队在高邮市体育馆开展红十字应急救援队集训演练活动。

本次演练活动分为两部分，一是体能拓展训练，二是实景现场模拟救援。体能训练部分包括5公里越野跑、引体向上、折返跑、仰卧起坐、俯卧撑、深蹲等项目，训练取得了良好的效果，队伍的集结速度、团队精神、体能素质等都得到了提高，体现了良好的团体协作精神。

第二部分采取实景现场模拟方式，模拟一名市民在运动过程中突发心梗。红十字救援队队员听到群众呼救后，迅速对伤员进行心肺复苏及转运等一系列操作，并及时移交120救治。

为了更好地将理论知识与实践技能相结合，活动中，应急救援队队员们进行了分组应急救护技能实操演练，内容包括心肺复苏术及AED（自动体外除颤仪）操作、创伤包扎技术等，以演代练，切实掌握各种应急救援快速处置方法和技能。

此外，根据辖区河网众多、开放水域面广的地理特征，队员们还进行救生圈固定抛投训练及结绳技术训练等。

在演练活动结束后，救援队向群众发放各类宣传资料，现场讲解防灾减灾相关知识，让广大群众进一步掌握预防灾害、应急处置、自救互救等相关技能。

此次救援演练，以练促学，以练为战，提高了队员们协同配合能力，进一步巩固强化救援技能，全面提升了红十字救援队的能力和水平。下一步，市红十字会还将更加专注提高应急救援能力，把市红十字应急救援队伍建设成反应迅速、专业性强、保障有力的实战队伍，保障人民群众的生命安全。