[南通市]如皋:下原镇野树村博爱家园开展敬老志愿服务活动
发表时间:2023年10月31日来源:如皋市红十字会
2023年10月30日下午,野树居红十字会志愿者组织社区老年人参加下原镇农村区域性养老服务中心揭牌仪式暨敬老院开放日活动。
活动是以健康知识讲座拉开序幕,由下原镇卫生院刘医生主讲,以老年人日常养生为主题。首先,在饮食方面,介绍了老年人应以清淡为主,多吃绿色绿叶的蔬菜和粗粮,避免吃过于辛辣刺激以及寒凉生冷、生硬或者生鲜类的食物,少吃过于油腻的食品,包括大肉类,煎炸类,烧烤类的食物;其次,要注重运动健身,日常应适当进行体育锻炼,多晒些太阳,有助于补钙。最后,刘医生现场演示养生手势操,老年人个个都站起来,一一跟着后面学习。
讲座结束后,安排医生为现场的老年人测量血压等简单的健康检查。在场一位张大爷说:“这样的活动要多多开展,我喜欢的。”此次活动的开展不仅能向老年人普及健康知识、合理日常膳食,还可以更好的促进干群关系,使社区变得更加和谐。