为进一步提高广大群众的健康意识，促进良好生活及运动习惯的养成，改善个人健康状态，墩头镇杜楼村新时代文明实践站联合村红十字会、健康促进志愿服务队组织开展“三减三健”专题健康科普讲座系列活动。

讲座由墩头镇中心卫生院副院长、院红会副会长包院长主讲，他首先介绍了全民健康生活方式行动及“三减三健”的核心——即减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼，随后讲解肥胖、高血压、高血糖、高血脂等慢性病对身体的危害，强调清淡饮食对健康的重要性，引导听众养成合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等健康生活方式。结束后，参加讲座的群众纷纷表示，今后将积极把健康生活方式理念融入到日常工作与生活中，从而带动身边更多的人了解并养成健康生活方式。

活动中，村红会健康促进志愿服务队的志愿者还向村居干部、网格员等工作人员讲解健康卫生相关知识，关心他们的身心健康，教导他们要饮食加运动双面结合，改正不健康的生活方式，为自己的身体健康负责。“看来我们真要改善生活方式了，工作的原因导致总是长时间坐着，对我们的身体原来有这么多危害......”网格员小姚感概道。

活动期间，村卫生服务站还为广大老年人群体开展测量血糖、血压等志愿服务，面对面给他们讲解“三减三健”对老年人的心血管健康等方面的重要性。

墩头镇杜楼村新时代文明实践站、红十字会和村健康促进志愿服务队将持续开展形式多样的志愿服务活动，进一步关心广大群众的身心健康，增强全民健康意识，提高全民身体素质。