校心理咨询师邹爱红老师以趣味奖励“00000“开场，让学生为无意义的”00000“前增加数字”1“，使其变得有意义，推及生命的重要性。如果没有了生命，其他的一切将会是无意义的”00000“。随后，邹老师援引公螳螂为繁殖后代牺牲自己的自然事件，以及体会母亲孕期艰难可背书包一周的试验和新闻消息中老师和警察愿以自己为人质替换被困孩子的实例，引导同学们感受来自亲人、师长甚至陌生人的默默付出，以感恩的心呵护好自己的生命，爱惜自己的生命，冷静解决与父母或朋友间出现的矛盾。邹老师还带领同学从失去四肢的尼克胡哲、脑瘫高考生姚俊鹏成功的故事和小女孩种豆芽的公益视频正确认识挫折，激励同学们直面挫折，积极尝试。

     整个活动过程井然有序，同学们专注聆听，通过此次讲座希望同学们能够学会直面挫折，能够更加积极的生活，感恩生命，爱人，爱己。