近日，坐忘书房锦尚图书馆联合锦尚社区红十字会邀请中医讲师，接连开展三场养生讲座。主题包括“秋季养生及预防”、“儿童免疫力沙龙”等应季疾病预防和中医养生调理。

       讲座着重强调养生的重要性，指导大家如何通过中医养生的方法来提高身体免疫力，预防常见疾病。讲座“秋季养生及预防”由中医讲师陶球主讲。陶医师为资深中医养生专家，用丰富的经验结合案例，为大家讲解了秋季养生的重要性，并介绍了常见秋季疾病的预防和调理方法。她还分享了一些简单易行的养生方法，包括养生食谱、按摩和穴位按摩等。参与者们热情参与，纷纷就养生问题提出询问。讲座“儿童免疫力沙龙”由中医讲师崔译文医师主讲，崔医师将医务知识与营养、心理相结合，为家长们讲解了儿童免疫力的重要性，并介绍了如何通过科学方法来提高儿童免疫力。他还针对儿童常见的免疫系统问题，分享了一些预防的注意事项和调理方法。家长们听了后，纷纷表示受益匪浅。