冬季是疾病高发的季节，为了提高老年人的健康意识和自我保健能力。近日，汤汪街道杉湾花园社区博爱家园开展“温暖秋冬·康养怡心”主题活动，邀请扬州大学附属医院的讲师开展老年人冬季养生健康讲座，讲座吸引了辖区20余名老年居民前来参加。

讲座中，讲师从冬季气候特点出发，针对老年人冬季易发疾病的表现症状和如何预防等方面，用通俗易懂的语言详细讲解了饮食应注意的问题，如何保持良好的心态、睡眠等健康保健知识。

此次活动，不仅增进了社区老年人对养生保健常识的了解，也提高了老年人的自我保健能力，促使其养成良好的生活习惯，更好地享受生活。大家纷纷表示，养生健康讲座可以增加他们的冬季养生健康知识储备，让他们受益匪浅。