新年伊始，万象更新。2月25日上午，海安市红十字会联合老科协墩头分会在新海村会议室联合举办了一次“健康大讲堂”活动。80余名群众参加活动。

墩头分会会长颜夕圣主持活动，并介绍了活动的目的和意义。

红十字会分会“健康大讲堂”志愿者讲师团崔华，讲授了“科学睡眠与养生”这一课题。崔华院长的课由浅入深，通俗易懂，贴近地气，从睡眠的生理意义、睡眠与疾病、睡眠的方法三个方面讲述了如何做到“科学睡眠与养生”，重点讲述了睡眠的时间、睡眠的方法、睡眠的质量、睡眠的姿势、睡眠的环境、睡眠的习惯以及睡前不宜做的事。

学员们纷纷表示“崔老师讲得好，听得懂，记得住，希望这样的‘健康大课堂’活动，到新海村多搞几次。”

此次“健康大讲堂”活动，普及了健康睡眠的知识，提高了群众对失眠的正确认识。接下来，海安市红十字会将继续联合老科协墩头分会等部门开展形式多样、内涵丰富的活动，服务广大群众。