为普及全民睡眠健康科学知识，引导居民养成良好的睡眠习惯，在2024年世界睡眠日来临之际，3月21日，城西街道韵梅社区红十字会开展“健康睡眠，人人共享”健康知识讲座活动。

活动中，泰州市第五人民医院普通精神科主任陆燕带领红十字队志愿者们一起讲解睡眠的重要性、影响睡眠的因素及失眠带来的损害等方面进行解说，同时对如何改善睡眠、治疗失眠、对抗焦虑以及摆脱不良睡眠习惯等相关问题进行详细分析。

讲座结束后，现场还设立了健康咨询服务环节。红十字志愿者和医生一对一为居民群众测量血压、心率、血糖等，耐心地为有睡眠障碍的患者进行答疑解惑，根据其具体睡眠状况给予个性化的诊疗建议、饮食调理和自我调节的技巧等。

此次活动，接受健康咨询80余次，发放宣传资料200余份，发放宣传礼品50余份，为广大群众提供了一个了解自身睡眠状况的平台，让睡眠障碍患者关注自身睡眠及心理健康状态，受到居民们的一致好评。

接下来，城西街道韵梅社区红十字会将继续关注居民群众的健康需求，加强与专业医疗机构的合作，为大家带来实实在在的帮助，用贴心的服务，让居民群众感受到社区的温暖和关怀。