3月18日是第24个“全国爱肝日”，今天上午，以肝病治疗为一大特色的市三院，组织多科医护人员，围绕“早防早筛，远离肝硬化”主题，在南山北入口开展健康科普义诊咨询活动，帮助市民提升主动筛查、规范治疗、定期随访的意识，以期进一步减少肝硬化的发生。

此次派出的义诊医护队伍，几乎囊括市三院在乙肝、脂肪肝、酒精肝、药物性肝损、肝硬化并发症、肝癌等领域的诊疗专家，涉及科室除了肝病科，还有呼吸科、内分泌科、心内科、口腔科、中医科、肺结节专科。旨在通过一站式、多学科诊疗服务，帮助市民更加全面地了解肝脏疾病。同时，通过发放免费筛查卡，助力提高肝脏疾病的早筛、早治率。

众所周知，器官长期发生炎症和损伤，最终很可能会引发恶性病变，肝脏也不例外。肝实质内并没有痛觉神经，因此，早期肝病不易被察觉。随着肝脏损伤的持续进展，会导致肝脏纤维化，继而发展为肝硬化甚至肝癌。

生活中的一些伤肝行为，往往会为肝硬化埋下隐患，其中最常见的，莫过于长期饮酒。

上午9点不到，年过七旬的孙大爷被女儿催促着，来到义诊现场，刚一坐下，就与市三院肝病科主任、主任医师谭友文吐槽起了孩子的“瞎操心”：“人家喝了几十年酒，身体不都是好好的，我每天不多，也就喝一二两，怎么会伤肝呢？”

“小酌怡情，大饮伤身。”“少喝点红酒对心血管有好处。”“喝酒之前吃片护肝药，能保肝”……提到饮酒对肝脏的影响，咨询者中，像孙大爷一样存在认识误区的还真不少。

谭友文说，此前欧洲有一项对19国60万人开展的研究证明，只要饮酒，不论饮用量大小，都会对饮酒者的最终寿命产生影响，“少喝点对身体没有影响”的说法显然站不住脚。

除了饮酒，谭友文还提到一些本意护肝实则伤肝的行为。比如过度营养，摄入大量碳水化合物，却不能保证足够的运动量，反而容易加重肝脏负担，久而久之形成脂肪肝。再比如服用所谓的护肝药、保健品，其中的成分还是需要经肝脏代谢，如果此时已发生肝脏损伤，此举实属火上浇油，反而增加肝脏负担，严重的甚至会导致肝功能异常，引发药物性肝损甚至肝衰。

“正常情况下，肝脏并不需要特别的保护，只要避免病因、让肝脏得到充分休息，不要给它增加额外不必要的负担，就是最好的护肝方法。”谭友文说，定期体检、早期发现肝脏健康问题，尽快阻断疾病进程，减少肝硬化相关并发症，对实现慢性肝病的防治具有重要意义。

谭友文特别提到，肝功能正常确实是一个重要的健康指标，但它并非判断肝脏健康的唯一标准。肝脏病变，尤其是早期病变，不一定会反映在肝功能上。要全面评估肝脏健康状况，除了肝功能检查，还要结合其他多项检查手段。谭友文建议，尤其是65岁以上的老年人、乙肝病毒阳性人群、有长期饮酒史者、脂肪肝患者等，要遵医嘱定期接受专科检查。若持续出现不明原因的肝功能损伤，行肝穿刺检查，以便更加明确地了解肝病进展情况。