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[淮安市]“瑜”悦身心 静享运动之美

发表时间:2024年03月28日来源:淮安市淮阴区红十字会

为丰富博爱家园青少年文化生活,帮孩子远离弯腰驼背等不良习惯。3月16日下午,西坝社区博爱家园开展了“瑜”悦身心公益课堂系列活动。

活动中,瑜伽老师根据青少年的年龄特点,在符合孩子身体健康发展的前提下,设计适合青少年上课练习的瑜伽体式,并现场进行指导练习。训练场内,青少年们按老师的口令,认真完成每一个动作,坐姿扭转、树式伸展、婴儿式趴俯、弯腰……大家在每一招一式中静享着瑜伽的运动之美。“篮球大作战”“不倒森林”“突出重围”等小游戏的开展,更是将本次活动的氛围推上另一个高峰。

01 西坝社区青少年伙伴计划.png

接下来,西坝社区博爱家园将继续以“伙伴计划”示范项目为引领,发挥“团团活力圈”青少年身心健康提升服务,持续撬动社会资源,辐射带动更多社区青少年加入,助力青少年树立良好的价值观,促进青少年在未来的道路上健康成长。


[淮安市]“瑜”悦身心 静享运动之美

2024-03-28    来源:淮安市淮阴区红十字会

为丰富博爱家园青少年文化生活,帮孩子远离弯腰驼背等不良习惯。3月16日下午,西坝社区博爱家园开展了“瑜”悦身心公益课堂系列活动。

活动中,瑜伽老师根据青少年的年龄特点,在符合孩子身体健康发展的前提下,设计适合青少年上课练习的瑜伽体式,并现场进行指导练习。训练场内,青少年们按老师的口令,认真完成每一个动作,坐姿扭转、树式伸展、婴儿式趴俯、弯腰……大家在每一招一式中静享着瑜伽的运动之美。“篮球大作战”“不倒森林”“突出重围”等小游戏的开展,更是将本次活动的氛围推上另一个高峰。

01 西坝社区青少年伙伴计划.png

接下来,西坝社区博爱家园将继续以“伙伴计划”示范项目为引领,发挥“团团活力圈”青少年身心健康提升服务,持续撬动社会资源,辐射带动更多社区青少年加入,助力青少年树立良好的价值观,促进青少年在未来的道路上健康成长。