4月15—21日是第30个全国肿瘤防治宣传周。今年宣传周主题是“综合施策 科学防癌”。4月13日上午，高邮市红十字杏林志愿者服务队在城市商务大厦东侧的志愿者驿站向前来的广大居民普及正确的肿瘤防治知识，帮助大家正确认识癌症。

活动现场，志愿者们为前来的居民提供免费血压、空腹血糖监测，利用食物模型进行营养方面的健康宣教，指导居民要平衡膳食、控制盐、糖、油、增加膳食纤维、多吃蔬菜、水果和全谷物，避免摄入过多的高热量、高脂肪和高糖食物等，日常生活中改变不良的生活方式，戒烟限酒，不吃垃圾食品，适量运动，维持健康体重，少熬夜等等，主动参加防癌健康体检，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗，树立癌症三级预防理念。针对现场各种慢性病咨询者给予了个性化饮食和健康生活方式指导。志愿者们还在现场教授群众心肺复苏操作，提升居民的急救意识和操作技能。

通过此次宣传活动，提升了广大居民群众癌症防控意识，倡导健康生活方式，坚持预防为主，聚焦健康全过程，控制癌症风险因素，做自己健康的第一责任人。