在全国第16个防灾减灾日来临之际，做好宣传普及防灾减灾知识，加强居民识险避险意识，提升自救互救能力，5月8日上午，海光社区红十字会为居民带来“防灾减灾·安全共行”科普知识讲座。

在讲座中，科普老师王老师首先讲解了地震的基础知识：地震的成因、地震波的传播方式、地震的震级和烈度等。接着，王老师介绍了如何解读预警信息以及在地震中如何自救互救。寻找坚固的建筑物躲避、保护头部；在地震后检查自己和他人的安全状况，以及如何采取自救和互救措施。地震不仅会带来身体上的伤害，还可能对人们的心理造成严重影响。因此，灾后需要进行一些心理调适，帮助参与者在地震后保持积极的心态和情绪。最后，王老师讲到在家庭防震中需要未雨绸缪，提前制定家庭防震计划、准备应急物资（如水、食物、急救用品等）、进行家庭防震演练等。

防灾减灾科普讲座提高公众对灾害的认识和风险意识，它不仅提高了公众的防灾减灾意识和能力，也为我们提供了一个了解灾害、认识风险、掌握避灾自救技能的平台，从而减少灾害带来的损失和人员伤亡。同时，这个活动也提醒居民们要时刻关注灾害的预警信息，做好应急准备，确保在灾害发生时能够迅速、有效地应对。