为进一步加强老年人的心理健康教育，促进老人身心健康发展，帮助他们调节心理适应能力、缓解心理压力，5月27日下午，春晖社区博爱家园邀请心理专家李如齐开展“健康长寿 从心开始”情绪管理心理健康知识讲座。

讲座中，李老师结合日常生活实际从健康的标准、老年人健康的五大原则、老年人心理健康的标准、不良情绪的危害及疏导、健康的生活方式等五个方面从多个角度分析进讲行讲解，告诉居民如何管理自己的情绪，情绪与身体健康有着密切的联系，负面情绪会引起各种各样的身体疾病。同时，引导居民增强良性沟通，改变看待问题的视角，从而释放压力，树立心理健康理念，养成积极乐观的生活方式，从而有效提高生活质量，促进家庭和谐。

此次心理讲座，居民与老师积极互动，在轻松愉快的气氛中收获了情绪管理的知识，对居民增强心理健康意识、正确调整心态起到了积极作用。