8月1日，高港区红十字心理健康服务队在医药高新区（高港区）新时代文明实践中心开展了“家庭和韵·心灵之约”心理健康志愿服务活动。区红十字会心理健康服务队老师代表、区红十字应急救援队志愿者及全区心理学爱好者参加了活动。

      活动现场，区红十字会心理健康服务队老师马友益为大家带来了一场题为“与压力共舞——成为更好的自己”的心理健康教育讲座。用生动的语言、鲜活的案例、独到的见解，不仅为大家提供了丰盛的精神大餐，更能让大家直观地面对自己的情绪压力。

       区红十字会心理健康服务队老师汤沁带领大家进行心理健康辅导与体验活动。用“沙盘”道具为志愿者们打造心理体验课。通过引导大家和沙子、沙具的链接，呈现潜意识的自由表达，真诚地面对自己。也通过游戏规则的设置，体会到自我需求的重要性，并且能体谅、包容他人对个体的干预，勇敢地表达内心的真实感受，感恩同伴的帮助和馈赠，能团结协作，站在他人的角度多考虑问题……

        现场参与者表示，本次活动使他们对心理健康讲座和沙盘游戏的作用有了更清晰的认识。也为志愿者们进一步提升志愿服务技能，协助志愿者们内观心灵，自我成长，推动了今后更好的人际沟通和家庭关系，为志愿服务赋能护航。