高温天气频频来袭,对人们的身心健康带来了极大的挑战。为让孩子们安全度夏,8月8日,南京市鼓楼区热河南路街道晏公庙社区博爱家园开展防暑降温知识培训。

培训现场,红十字志愿者向孩子们讲解了夏季防暑降温知识、夏季生活起居、饮食方面应注意的事项、空调的正确使用方式、夏日出行注意事项等,重点讲解了怎样预防中暑和中暑后的急救小常识。同时还特别提醒易中暑的几类人群要准备风油精、藿香正气水等防暑降温必备品,尽可能保持室内通风,降低室温,尽量减少户外活动时间,避免在午后高温时段外出,并建议日常生活中多补充淡盐开水或含盐饮料,多食醋、多饮茶等。

培训结束后,孩子们说,学到了不少实用的防暑知识以及小妙招,也学会了如何在炎炎夏日保护好自己,受益良多。